16:8

Idag intog jag min första måltid 11.30. Det betyder att resterande dagens måltider ska intas fram till 19.30. Sen får jag inte äta igen förrän imorgon samma tid. Och än går det bra;-) min tid jag tänkt ha är 11- 19. Mina ät timmar. Sen fastar jag resten av timmarna. Ska bli spännande att se om det fungerar. Men ska tydligen va bra för att gå ner i vikt. Så jag lär prova..fortsättning följer..:-)

Värmen är här! Och varmt är det, särskilt på jobbet. Men nu är det tre jobbdagar kvar sen går Camilla på semester. Längtar!!

Nu ska jag återgå till mitt te. Te och kaffe kommer det bli en hel del av ;-)

Stor kram <3